pengganti nasi dan air putih saat hamil

saya bru pertama hamil, usia kehamilan saya 8 minggu dn saya sma sekali g bisa mkan nasi dn minum air putih. gimana caranya agar janin ttp sehat. dn harus mkan dn minum apa yaaa bun?

31 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Kentang, jagung,ubi sumber karbo. Air mineral klo ga mau ya susu atau Syrup to jangan yg terlalu manis. Asal ada cairan yg masuk