Diet di awal mengadung

Hi saya Bru check upt naik double line. Boleh share Cara makanan & healthy life style as pregnant mom mcm mna ya? Diet saya sbelum ni, bersenam & basikal 1 jam, puasa tiap hari.. & saya plus size berat 1++kg risau klau berat makin hari makin naik.. Baru nak merasa berat bawah 1++kg. Alhamdullilah Rzeki klini lekat..any suggestions? Brapa Kali sehari makan?#pleasehelp

Anonymous

4 Balas

Tulis jawapan

makan je awk mcm biasa, bby perlukan nutrisi. sy sebelum prgnant pun mmg jaga semua, dsss, jogging, zumba, tapi lepas tahu prgnant ni. sy makan je apa sy nak makan. janji bby cukup nutrisi. lepas bersalin comeback lah balik. pernah sy buat dsss. tapi lapar ya.. hahahaha

Anonymous

2y ago

alhamdullilah terima kasih sudi share positive vibe.. moga dpermudahkan segala urusan kita ❤️

3 Balas

Home Birthclub: Oktober 2023 saya bru check upt naik double line boleh share cara makanan healthy life st