HPL 22 Oktober

HPL atau Hari Perkiraan Lahir itu memang bikin deg-degan, ya! Kalau sudah masuk panggul tapi belum ada mules, itu bisa jadi pertanda bahwa tubuh kamu masih mempersiapkan diri. Setiap ibu hamil punya pengalaman yang berbeda-beda. Saran saya, tetap bersabar dan coba lakukan beberapa cara untuk membantu mempercepat prosesnya, seperti berjalan santai atau melakukan beberapa gerakan ringan. Jaga juga agar tetap terhidrasi dengan baik. Jika memang ada kebutuhan untuk mempercepat proses persalinan, bisa juga mempertimbangkan beberapa produk yang bisa membantu. Kalau kamu butuh suplemen untuk mendukung kesehatan selama hamil, bisa coba cek di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga segera bertemu dengan si kecil! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

aku waktu itu sudah h-5 HPL makan seblak 2 porsi subuhnya keluar lendir darah + kontraksi ringan, lahirnya pas H-3 HPL. kata bu bidan karna makan seblak pedes itu makanya bisa kerangsang kontraksinya, percaya ga percaya sih sampe skrng heran dan masih mikir "masa iya gua lahiran gara-gara seblak"😅 liat digoogle juga makanan pedas bisa merangsang kontraksi, tapi ya jangan ditiru deh bun takutnya bukan kontraksi yang dateng malah diare kan bahaya😂

rajin hb kak, aku dulu segala cara mulai dari jalan cepat, gymball, senam buat mempercepat persalinan, gerakan siti maryam udh ku lakukan semua tapi paling cepet bikin kontraksi hb. habis hb aku langsung keluar lendir tapi blm bukaan. kalau mempercepat bukaan pakai gymball sama gerakan siti maryam

aku dulu sering jalan trs jalan, jalan jongkok juga, jgn lupa afirmasi ke si dede ajak kerjasama supaya mudah pas lahiran nanti

terapi balur bawang merah+minyak telon Bun, saya juga pakai itu skrg

jgn lupa ya kak belajar mengasihi, tanya2 tentang mengasihi

jalan pagi, jongkok, gymball makan nanas/kurma bun hb