Naku, naiintindihan ko ang dilemma mo! Ang baby led weaning o BLW ay isang mahusay na paraan para pakainin ang mga sanggol at turuan silang kumain ng iba't ibang uri ng pagkain. Kung naghahanap ka ng Filipino-friendly recipes, may mga simpleng paraan para gawin ito gamit ang mga local na prutas at gulay. 1. **Kalabasa at Saging**: Madaling mahanap sa palengke ang kalabasa at saging. Balatan ang kalabasa, hiwain ito ng maliliit na piraso at lutuin hanggang lumambot. Pwede mong ihalo ang nilagang kalabasa sa mashed na saging para sa masarap at nutritious na pagkain. 2. **Kamote Sticks**: Isa pang madaling hanapin na gulay ay kamote. Pwede mo itong i-steam o i-bake at gupitin ng maliit na sticks para madaling hawakan ng baby. Siguraduhin na malambot na malambot ito para hindi mahirapan ang baby. 3. **Monggo at Patatas**: Isa ring magandang kombinasyon ang monggo at patatas. Lutong monggo na giniling na may mashed na patatas ay pwede rin gawing finger food para sa baby. 4. **Saging at Avocado**: Halos lahat ng tindahan meron nito. Maaari mong gawing puree ang saging at avocado para sa simpleng pagkain ng iyong baby. 5. **Pechay at Tokwa**: Steam pechay at hiwain ang tokwa ng maliliit na piraso. Siguraduhin na malambot ang tokwa bago ipakain. Kung gusto mo pang mag-explore ng iba't ibang recipes, may iba’t ibang resources online na nag-aalok ng mga baby led weaning recipes na maaaring i-adjust base sa available na ingredients dito sa Pilipinas. Huwag kalimutang isama ang mga lokal na gulay at prutas na madaling makita sa palengke. Para sa higit pang tips at guide sa pagpapakain ng baby, maaari kang mag-check ng iba't ibang baby led weaning guides online. Happy feeding! https://invl.io/cll7hw5