Pregnant 13 weeks

Salam,saya baru pregnant 13 weeks hari ni,nak tanya normal ke sakit kaki terutama kawasan betis🥲sakitnya mcm cramp penat mcm tu,dan sakit punggung belakang padahal baru 13 weeks,dulu first baby xsama juga simptom mcm sekrng,boleh tau cara hilangkan ataupun kurangkan sakit,dah try urut kaki tapi masih rasa sakit tenat#pleasehelp #ingintahu