Mual, Pusing, Keringat Dingin, Sempoyongan

Salam kenal bund, mau tanya dong solusi buat ibu usia kehamilan3 Minggu 5 hari yang mual banget, pusing dan panas dingin harus minum atau makan apa ya? Kalo perut ga diisi rasanya laper, tapi setelah diisi malah keringet dingin, ulu hati sakit cenderung mual banget, jalan aja Sempoyongan