Debay 30 week enam hari terasa tidak nyaman berbaring ke kiri

Salam bunda,,, semenjak usia dua sembilan sampai tiga puluh week , kehamilan terasa tak nyaman bila berbaring ke kiri karena debay selalu di sebelah kiri dan jarang pindah akan tetapi siang malam selalu super aktif , mungkinkah debaynya sudah masuk panggul , saya mau USG tp takut belum bisa mapan , mohon solusinya bunda,,, terima kasih