Pastikan pengambilan air, buah & sayur secukupnya dalam seharian.
Ubt tambah darah apa yg nurse bg tu sis.... Nama ubt tu
Sayur bayam merah bagus untuk tambah darah .
boleh tgk tak cmna ubt tmbh darah tu?
Kebanyakkan waktu hamil mmg sembelit.
cuba beli preggy nut. ig dia mutyara
Saya mkn iberet ok tk sembelit
Bnykakan sayur hijau..
Minum jus mamariam
hajar