Tips berpuasa

Salam. Saya baru 5 weeks. Macam mana ye nak puasa nanti? Ada tips tak nak puasa untuk 1st trimester ni.. Terima kasihh..#adviceplease

2 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

ukur pada badan sendiri. cuba dulu hari 1, jika tak larat boleh berbuka. pagi2 boleh cuba sahur mcm biasa, jika tak dpt nk teruskan dibolehkan berbuka. mcm saya, memg tgh alahan teruk skrg. minum air tak boleh, perut tak boleh penuh. kalau penuh terus muntah, jd kne mkn sikit2. kalau sahur nnt lepastu saya muntah, saya kne berbuka sbb badan dh lembik nnt akan dehydration. jd bahaya utk teruskan. harap ia membantu

Baca lagi
2y ago

baik². terima kasih. semoga awak kuat ❤️