Nak kurangkan mual/gerd
Salam, saya 14w.. tktau perut ni nak apa, dah makan minum, tp rasa bgolak2, takde muntah, bila baring lagi tak selesa#firstmom #firstbaby
Salam, saya 14w.. tktau perut ni nak apa, dah makan minum, tp rasa bgolak2, takde muntah, bila baring lagi tak selesa#firstmom #firstbaby
wslm. cut gula,kurangkan karbo,kalau boleh elakkan makanan bertepung mcm kuih muih,mee dsb,serta minuman bercafein.