hi sis. try makan buah macam pisang & betik. yang penting, minum banyak air ye.
klu saya minum susu HL memg sng mbuang slain tu betik n pisang pun bole
banyakkan makan buah betik, prune. insyaAllah membantu
Beli lactul dekat farmasi boleh lembutkan najis
Banyak makan buah in shaa Allah membantu sis
bnykkn mkn buah n syur.minum air masak
mkan byk buah..buah oren
Maka buah,minum air byk
Anonymous