Firts pregnancy ke ? Jangan jd macam sy dulu. 3x mnum air gula takut ada kencing manis sbb naik 2/3kilo sbulan. Last2 doc label Obesiti. Diet tu, jangan amalkan MAKAN UTK 2 ORANG . Sebab bby hanya dpt zattt shaja. Bukan makanan ye. Makan kuantiti sdikit tp kerap and kurangkan air manis. Lebihkan air mineral. Nak minum yg sejuk pastikan air sejuk dari peti. Bukan dari air letak ice.Itu memang kaw kaw naik brt bdn dri pengalaman 1st prgnancy sy dlu. Jangan amalkan minum susu utk ibu. Gula tinggi and kemungkinan bleh terjadi GDM hujung2 prgnancy. Tukar kpd susu Fresh Milk and ada asid folik cthnya HL original flvr. Jaga makan. Tidor awal
Baca lagi
