nak tanya mommy² semua
salam mommy² semua, nak tanya lah, kalau kita dh minum jus mamariam dan susu, perlu kah kita minum asam folat yang dokter bagi dari klinik ? minyak ikan kena minum juga ke ?
ibu mengandung wajib makan folic acid/asam folat terutama sekali pada 3 bulan pertama kehamilan. jus hanyalah sebagai supplement tambahan, kebanyakan jus mengandungi kandungan gula yang tinggi, berhati hati untuk ibu yang ada kencing manis. ibu mengandung perlu minum susu untuk kalsium tambahan. fish oil terpulang kepada ibu, nak makan atau tidak. sebaiknya tanya doktor dulu sebelum makan apa apa supplement tambahan.
Baca lagi
yang wajib adalah folic acid. dan ubat doktor bagi. jus tu yang tak wajib. supplement sahaja. sy prgnnt pun tak ambik apa apa tmbahan selagi mana doktor tak suggest. risau lain jdi. banyak makan buah buahan dan makanan yg boleh supply vitamin , itu lagi terbaik dan selamat
Baca lagidokter bagi folid acid dan fish oil sis.. thanks u sdh sharing😊
