SUSU YG SESUAI UTK IBU HAMIL?

Salam mommies..sy nk tanya,susu apa ye yg sesuai utk ibu mengandung di awal kehamilan?sbb sy ada minum satu brand ni x boleh nk telan sbb dia hamis sgt haritu sampai nak keluar balik ,nasi plak xberapa nk mkn,tp sy tahan je sbb kesian kt beby kalau sy x cukup xat & tenaga nanti 🥺 boleh share x mommies susu plain yg x de campuran sbb sy suka susu yg asli #pleasehelp