Pengalaman bersalin Czer

tipsnya, mmg kena jga pmakanan. lap kring bkas czer lps mndi. jgn mkn/mnum pati ikan haruan. jaga prgerakn, jgn lasak2 sgt. klo sy dlu, sy pkai matrnity pad jnma kotex size xl spnjg 3 mggu lps czer, sbbnya lbih mudah & slesa dpkai, mcm pkai bgkung, sbb bks czer tu dy dpt lindung spnuhnya. mndi plak, sy pkai air suam, lap2 pkai towel kcik shja, sbb xmw pdih sgt bhgn czer. mula2 ltak sdikit sabun kt twel kcik tu, then bilas pun pkai towel kcik. tpi just utk 1 mggu lps czer. bila dah rasa kurg pdih bhgn czer tu, baru sy mndi mcm biasa.

mcm kita tau ,proses pyembuhan dia mmg amik masa sikit even luaran da okay, tapi dalaman belum. so bab angkat benda berat utk beberapa bulan jgn sesekali buat, jgn makan benda yg alergi sbb takut gatal kt tempat czer. masa awal2x tuh ,tiap kali mandi pastikan tempat czer betul2x kering , tiap kali batuk , amik bantal tekan kt perut n batuk pun kena slow. kalau nak baik, byk makan buah oren. so far itu je kot yg saya ingat , maybe org lain boleh share lagi. apa pun semoga dipermudahkan urusan awak nanti.

Boleh refer previous post mommy yang lain ni. Ramai mommies yang share tips & experiences https://community.theasianparent.com/q/salam-mommies-dr-dah-bagi-tarikh-serah-diri-utk-czer-bulan-depan-sesiapa-yg-ad/5241671?d=android&ct=q&share=true