peranakan rendah

salam mommies. saya baru 2 bulan and peranakan rendah. dah berurut. saya nak tanya , makanan sejuk apa yg kita kena elak tuk peranakan tak jatuh semula ? tukang urut kata jangan makan makanan sejuk cam petola. selain petola apa lagi contoh makanan sejuk ? and boleh pakai corset ke ?#firsttimemom