Braxton hicks

Ni persiapan for beranak nanti. Memang kena lalui je. As long as tak turun tanda, takpe awak rilek. Tarik nafas dalam2 and hembus slow2. Kena banyak rehat tapi ada masa buat senaman kegel. Saya pun ritu pergi klinik sbb rasa senak sampai kacau tidur. Kadang rasa nak nangis. Dr ckp tu sbb baby membesar. And bgthu hal ni pun, dr suruh bykkan rehat. Jgn buat kerja berat. Makan pun sikit2 tapi banyak kali. Buat exercise kegel. Kalau mengeras tu usap and pujuk sikit.

Tu la saya pun perasan macam tu. Saya memang susah duduk diam so kadang kadang tu ada la ter lebih active buat itu ini pastu dia mengeras tu lebih extreme. Duduk rehat kejap or mandi air sejuk baru dia okay balik. Dok pujuk suruh jangan keras tu memang selalu la 😂 mungkin dia nak suruh mak dia rehat la kot ni hehe husnuzon.

34/35w saya pun lupa dah. 😂 haah. Dexa ni tujuan dia cuma untuk kuatkan paruparu baby in case terberanak awal sebelum 37w. Misal kata betul tengah active contraction masatu & contraction takleh stop & keep on ada bukaan, kalau baby nak keluar time tu jugak. Dexa takkan buatkan kita beranak awal. Saya terus ke emergency hospital cakap kat dr rasa lain macam tak macam selalu. 😂 terus dr cek ctg & kejap je terus detect prem contraction.