ASAM PRESERVED FRUITS

Sometime apa yang kita nak makan xperlu tanya pon kat umum sebab tiap org ade pendapat sendiri..then ada y bagi pendapat lebih² mcm doktor pon ade 🤣🤣buat kita rasa takot and mcm2 rasa negatif.. Cuba tny ahli keluarga, mak, kakak, mkck² ke😁selagi awk rse nk mkn and awk rse perut awk ok.. Makan aje.. Jgn makan lebih2 tu je

Semua asam boleh bg trigger pedih ulu hati. Nak makan masam makanlah mangga ke, epal hijau ke. Itu yg saya makan, lauk asam pedas, patin tempoyak, singgang, kerabu mangga. Lgpun ada GDM, so saya elakkan lah makanan yg puan share tu dan asam2, jeruk pak ali bagai