Tak boleh tidur kiri atau kanan rasa sakit celah kangkang sy third trimester

Salam mamies nak tanya sy first mom da masuk third trimester 37week mmg tak boleh langsong baring sebelah kanan atau kiri kalau baring jugak rasa cam sakit sgt tulang peha kita. Normal ke cam tu? Selamt tak untuk bby? Kalau nak tidur sy baring duduk baru selesa #pleasehelp #firstmom #thirdtrimester #37week