Sharing "diet"

Salam kenal bunda, sy elsa, skrg masuk usia kehamilan 34minggu bunda. Td hbs periksain dedek ke dokter. Nah kata dokter baby nya BB nya kelebihan uda 3kg dan disuruh diet deh krena masih 5mggu lg menuju HPL. Jd disuruh diet biar BB baby gk smpek 4kg lebih krena aku pengen lairan normal bunda. Trs yg aku mau tanyain, gmna sih bunda cara "diet" yg sehat?? Hrus kurangin makan atau minum sperti apa?? Makasih bunda ?

Dianita Elza Angelia profile icon
Dianita Elza Angelia

Saya tengah mengandung anak pertama

5 Tanggapan
Latest
Recommended
undefined profile icon
Tulis tanggapan

kurangi konsumsi gula/karbohidrat... klo makan pembagian porsi piring ikuti aturan yg ada dibuku KIA, klo sering laper, jgn langsung makan... tp ganjal dulu dengan buah... kurangi makanan minuma manis...

1 Tampilkan komentar lainnya
Bundanya Ali profile icon
Bundanya Ali

Pharmacist and Teacher

6y ago

    klo manis buah nggak apa apa bun... krn fruktosa mudah diubah menjadi energi... klo saya seadanya buah bun... ada pisang ya pisang, ada alpukat ya apalukat... apa aja... nggak yg harus buah ttu...

    kurangi karbo aja bun sma minuman manis.. bayi sy 3,8 alhamdulillah bsa normal..

    Dianita Elza Angelia profile icon
    Dianita Elza Angelia

    Saya tengah mengandung anak pertama

    6y ago

      Iya bunda.. kata dr. disuruh jaga bener pola makannya jgn smpek waktu 38/39mggu BB bayi 4kg an.. Alhamdulillah bund, sy jg ingin lairan normal bund..

      Makan manisnya dikurangin bund...

      Kurangi karbo bnyakin sayur bun

      VIP Member

      krg i manis,dan karbohidrat bund

      1 Tampilkan komentar lainnya
      desi profile icon
      desi

      mama of 1 cute baby girl&sdg mengandung

      6y ago

        sm2 bunda😁klo kakak sy dl cm makan buah,,pas bb janin udh 3,4 pdhl masi 35w😂

        Pertanyaan populer
        Home Seputar Kehamilan salam kenal bunda sy elsa skrg masuk usia kehamilan 34minggu bunda td hbs periks