Hb low 38w

Sy pun hb low, tapi tadi checkup alhamdulillah semakin naik.. 11.7 dah, Sebelum tu 11.1 selepas drop.. Sy banyakkan mkn sayur daun, buah.. Tapi sy gap 2 jam baru mkn ubat utk mlm, kalau pagi 2 jam Sebelum sarapan sy mkn ubat.. Jnis Iberet, kalau ada minum susu pun sy gap 2 jam sama ada selepas or Sebelum mkn.. Try buah jambu batu tu sekali sekala buat jus..

Nurse kk nasihatkan sy rebus longan kering tu, minum sis.. Sy rebus cmpur gan barli(rebus asing bali ni), gula batu n kismis (xrebus.. cmpur je bila da msk) simpan lam peti.. bila dahaga minum.. alhamdulilah,, wlaupun twins mkn ubat pn da start lupa2 skip2 hb maintain... doc pn terkejut. Longan tu bli kat shopee atau mana2 supermarket

saya setiap kali nk cek hb..2 hari sblum cekup makan buah markisah...mmg naik ..pernah x makan..hb 10.0-

sye makan maltofer 3bji shri. before checkup makan kerang rebus alhamdulillah naik cantik 👍🏻

sblum ni ada x masukkan ubat x