Ada yang tau ngga obat atau cara mengurangi rasa sakit di betis saat hamil masuk trimester ke 2..

Kalo saya pribadi sih sebelum tidur suka balu freshcare bun di betis. Alhamdulillah pegal nya hilang dan tidur enakan

Dokter saya ngasih nya ini bund buat nyeri perut betis dan lain2, bagus buat bumil.🤗

boleh olesin counterpain atau salonpas gel sebelum tidur Bun. semangat ya!

olesin minyak kayu putih bunda , biasanya aku dulu gitu di pijit pelan2

balur aja pake kayu putih .pake kaos kaki..jln d dlm rumah pake sendal

di urut pelan aja bun pake minyak angin, minta tlg suami.. biar rilex,

klo aku suka pake freshcare bu biar anget, nyaman juga tdr jd nyenyak

coba prenatal yoga bun,kalau gak senam bumil.di aku sih ngaruh bgt,

aku pake balsem bun, kalo ga gitu ya minta pijitin suamik

aku pake koyo aja bund😣