?

Gak harus jalan pagi bunda yg penting ada aktivitas fisik setiap hari. Olahraga pada bumil itu dilakukan untuk mengurangi keluhan sakit pinggang dll saat perut udah makin membesar terus juga bisa memperlancar persalinan (selama gak ada kelainan sama kondisi janin). Baiknya sih olahraga rutin yg paling gak dilakukan dg berjalan 20-40menit dari sejak hamil muda bahkan sebelum hamil biar terbiasa. Mau jalan keliling2 rumah juga gak masalah yg penting gerak