Sesak nafas

Sesak napas saat hamil bisa jadi karena rahim yang semakin membesar menekan diafragma. Cobalah duduk dengan posisi tegak dan usahakan untuk tidur miring ke kiri, ini dapat membantu memperbaiki aliran udara. Selain itu, cobalah untuk menjaga berat badan dan perhatikan asupan makanan agar tidak terlalu berat di perut. Jika merasa sangat tidak nyaman, konsultasikan dengan dokter. Untuk memudahkan pernapasan, kamu bisa coba suplemen hamil dari link ini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Saya lumayan sering ngalamin bun. Kalo saya ngatasinnya dgn pindah posisi sm atur pernafasan 😁 Misal klo tidur, ubah posisinya jdi ngadep kanan-kiri. Kalo masih sesek juga, coba duduk, lalu kalo masihh juga sesek stlah duduk bawa berdiri dan jalan. Ini smua sambil atur nafas gitu bun. Lama2 hilang sihh seseknya klo saya

normal sih bun, krna perut makin besar jdi paru2 kita juga terdesak sama janin. sabar aja..