Any kind of milk will do. Merong Anmum,Promama etc. Depende sa panlasa mo momsh. Dati nong preggy ako ayoko NG lasa NG mga gatas ng pambuntis, Kaya bear brand or energen Lang tlaga ininum ko. So far, malusog Naman mga anak ko. Bili ka muna ng sachet , tikman mo muna pag bet mo tsaka ka bumili ng malaki.