sujud sampai bahunya menyentuh lantai atau gak yoga yg buat bayi masuk panggul duduk telapak kaki bertemu terus tahan
latihan yoga buat bumil, tutornya banyak di yucub. terus sering sujud ya bunn. semangatt
rajin yoga, squat. kl ada gymball tu jg bagus bgt dan ga capek tp cpt masukin ke panggul
intan adzkia