Breastfeeding mom

Oo naman, pwede kang kumain ng hipon kahit ikaw ay nagpapasuso. Ang hipon ay magandang mapagkukunan ng protina at iba pang mahahalagang bitamina at mineral na makakatulong sa iyong kalusugan at sa produksyon ng gatas para sa iyong anak. Ngunit tandaan na may ilang sangkap sa hipon na maaaring makaapekto sa lasa ng gatas mo o sa tiyan ng iyong anak, kaya't maari ding subukan ang hipon sa maliit na bahagi muna at obserbahan ang reaksyon ng iyong anak. Kung walang negatibong epekto, maari ka ng kumain ng hipon habang nagpapasuso. Iwasan din ang pagkain ng sobrang maalat na hipon, at siguraduhing mabuti na nalutong maigi ang hipon bago ito kainin. Magpatuloy ka lang sa pag-aalaga sa iyong sarili at sa iyong anak, at huwag mag-atubiling humingi ng payo sa iyong doktor o sa isang espesyalista sa nutrisyon kung mayroon kang anumang mga alalahanin. Sana'y maging masaya at maayos ang iyong breastfeeding journey! https://invl.io/cll6sh7

pwede naman po mhie pero observe mo si baby nio po kung may effect po sknya