Exercises for first trimester

Hindi naman po kau nag bleeding? Consult niyo po OB. Ngayon pong 6 mos na po ako ang sb po ng OB is light exercise lang like mga yoga po and meron po mga guide sa youtube po pero parang sa 1st tri po wag na po muna

Sabi ng ob ko 1st trim wag muna mag galaw galaw kasi ung 1st 3 months jan tlga yung prone ang miscarriage. Antay muna kayo mag 2nd trim mommy tas consult ur ob narin po 😊