hello po I'm 35 weeks and 5 days ftm

pwede na po ba ako mag squatting or lakad lakad po muna? and may worry po ako may nalabas po kasi sakin na kulay yellow mabaho po sya hindi po masyadong malapot parang sipon po na kulay yellow yung parang sipon na po na po tapos magiging kulangot na normal po ba yon? dati po kasi transparent lang na malapot at walang amoy ngayon kulay yellow na mabaho na ang nalabas