36 weeks & 4 daya

Hello mga sis! Sa pagiging ina ko, naranasan ko rin ang mga ganitong mga katanungan at sitwasyon. Sa ganitong punto ng pagbubuntis, kailangan nating maging maingat at maging handa sa posibilidad ng panganganak. Kung ikaw ay nasa 36 weeks & 4 days na, malapit ka na sa full term ng iyong pagbubuntis. Ang pagtatae at panghihina ng binti ay maaaring mga senyales ng nalalapit na panganganak, ngunit hindi ito eksaktong mga tiyak na palatandaan. Maaari itong maging senyales ng mga pagbabago sa iyong katawan habang papalapit ka na sa panganganak. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin: 1. **Magpahinga:** Kung ikaw ay nahihirapan o nanghihina, mahalaga ang magpahinga at magpalamig. Iwasan ang masyadong pagod at stress. 2. **Mag-ingat sa mga Senyales ng Panganganak:** Tandaan ang mga sintomas ng panganganak tulad ng regular na pag-contraction ng tiyan, pagdurugo mula sa puwerta, o ruptured na amniotic sac. Kung mayroon kang mga ganitong sintomas, tumawag agad sa iyong OB-GYN. 3. **Kumonsulta sa Doktor:** Kung ikaw ay may mga alalahanin o hindi ka sigurado sa iyong nararamdaman, mahalaga ang kumonsulta sa iyong doktor para sa tamang payo at suporta. Kapag papalapit na sa panganganak, mahalaga rin ang paghanda sa mga kagamitan at plano para sa paglalakbay papuntang ospital. Pero tandaan, bawat katawan ay iba-iba, kaya't ang pinakamahalaga ay makinig sa iyong sariling katawan at kumonsulta sa iyong doktor para sa tamang gabay. Palaging maging handa at magtiwala sa proseso ng panganganak. Huwag mag-atubiling magtanong at humingi ng suporta dito sa forum o sa iyong lokal na komunidad. Ikaw ay hindi nag-iisa sa iyong paglalakbay bilang isang ina. 🤰🌟 Voucher ₱100 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hw5