Pwde ba yakult

Depende po para san? For constipation po ba? Kung effective sayo, inom ka. Pero kung wala naman po effect, try ka ibang alternatives kasi mataas pa din sugar nyan. Nagte-take din kasi ako nyan dati pero constipated pa din. Nag oatmeal nalang ako everyday tapos at least 3L water ska more on fibrous foods lang talaga. Di na ganun katigas poops ko, di rin ako nag sstrain unlike dati.