calcuim and ferrous

pwd po ba . mga lunch time ko nalng inumin yung calcium at ferrous ?? pag sa gabi po kasi panay gising ko kasi panay ihi ako. sna masagot.

5 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
TapFluencer

Sakin, pinagtake ako ferrous every 10pm po magandang time inumin. Kasi around 10pm daw nagproproduce hemoglobin sa katawan ata yun or mga production sa dugo.