calcuim and ferrous

Sakin, pinagtake ako ferrous every 10pm po magandang time inumin. Kasi around 10pm daw nagproproduce hemoglobin sa katawan ata yun or mga production sa dugo.

Ferrous after lunch then calcium after dinner ko tinitake. Pang gabi daw calcium sabi ni OB sakin pero yung ferrous anytime kung kailan mo daw gusto

ako mii after lunch ko sya iniinom wala naman sinabe yung doctor ko kung anong oras dapat inumin e basta daw once a day

Yung ferrous sa morning sa iinumin ang calcium after lunch bawal daw pag sabayin kase mahapdi sa tyan

wala naman po time ang pag inom ng calcium and ferrous.. pero wag po sila dapat pag sabayin..