Promil apa lagi yaaaaa?😁🥴

kalo males minum herbal² atau obat²an mending promil sehat.. Makan²an yg bersih, kurangi tepung²an, daging olahan dan gula.. olahraga setiap hari rutin, kalo mau off rest seminggu 2x.. (suami istri harus olahraga semua) olahraga utamakan gerakan kegel.. insya Allah ga sampe 2 bulan udah isi kalo konsisten... jangan berpacu belum dapet momongan karna wanita kurang suburr... kalo ga mau ngecek ya ikhtiar bareng² suami istri..