promil

Hallo Bunda, Berikut ini saran untuk promil 1. Siapkan tabungan untuk kebutuhan hamil, melahirkan, nifas dan menyusui 2. Lakukan pola hidup sehat (Olahraga minimal 3x30 menit seminggu, makan makanan dengan kadar karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang seimbang, konsumsi asam folat 400mcg 1 kali sehari karena asam folat sering hilang dalam proses pemasakan makanan sehingga konsumsi multivitaminnya sangat diperlukan. Tidur 7-8 jam per hari. Kelola stres dengan meditasi. 3. Lakukan pola hidup sehat tersebut baik pada istri dan suami 4. Usahakan hamil pada saat Body Mass Index dalam kategori normal untuk mencegah komplikasi selama kehamilan 5. Kenali siklus menstruasi dan siklus ovulasi 6. Lakukan hubungan suami istri pada masa subur, 2x3 kali seminggu tanpa kontrasepsi termasuk kondom 7. Kunjungi dokter spesialis kandungan jika upaya di atas belum membuahkan hasil jika telah dilakukan selama 1 tahun. Selamat berjuang

kalo promil sih saya mandiri. btw saya jg 4 tahunan baru dapet. yg saya jalanin: 1. olahraga teratur 2. pola makan diatur dalam artian diubah jd lebih sehat ya 3. ga begadang 4. ga boleh stress (dikurangin aja stressnya) 5. HB 2-3x seminggu 6. pasrah aja sih, karena pas pasrah setelah kita melakukan usaha semaksimal mungkin berarti emg belom waktunya. yg diatas pasti uda siapin waktu yg terbaik mom. setelah saya jalanin 4 taunan itu, kalo dipikir2 emg pas waktunya dibandingkan awal2 cepet2 gitu :) semangat mom

ada baiknya suami istri cek dlu ke dokter.. setelah tahu hasilnya baru putuskan mau promil apa.. krn takutnya ada masalah yg kita ga tahu, nanti promil yg kita jalani malah tdk sesuai , yg ada malah membuang waktu jg biaya.. setelah dcek berdua di dokter lbh tepat sasaran jd lbh efisien.. semangat ya...

Udh bisa promil ke dokter kandungan y, bu, biar jelas step by step :) Sebagian besar pasutri umumnya menjalani program hamil setelah 1 tahun tidak mendapatkan keturunan, walaupun telah melakukan aktivitas seksual secara aktif dan tanpa kontrasepsi. Alodokter.

pengalamn aku ya bunda,untuk perempuan hindari stress,santai aja promil nya jngn terlalu dipikirin,makan mknn bergizi ,kalo mkn usahain ada sayuran,minum asam folat,olahraga seminggu 2/3x untuk suami mkn mknn sehat hb seminggu 3x ,hb dimasa subur,berdoa

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-108124)

Alhmdulillahh sy sudah ppositif bun.. promil nya minum herbal disaranin mbk saya sendiri.. kebtulan dia orang kesehatan juga.. Biar saling berbagi sy kasih wa mbk saya ya bun, Wa nya 085730528429

semangat ya bunda😇 untuk mengetahui apa saja penghambat kehamilan bunda dan temukan solusi yg tepat untuk bunda☺ konsultasikan bersama team terapi kami.. WA: 088802513371🤗

Bunda sdh lama tdk ada momongan? Disni Melayani konsultasi seputar program kehamilan bisa hubungi kami Https://api.whatsapp.com/send?phone=6285710727924 Trimakasih. 🙏🏻😇

Coba cari Instagram nya @kurmamuda.id Aku sebulan promil Alhamdulillah bulan ini langsung di beri kepercayaan.btw syanaz juga promil lewat ituloh