setiap orang bisa beda2, konsultasikan sama dokter kandungan.. permulaannya ya mengubah pola makan, makan makanan yg bergizi, sayur buah.. olahraga secara teratur...
Mungkin bunda punya pertanyaan mengenai seputar kehamilan dan kesehatan bisa hubungi kami https://bit.ly/2zWLAgh Trimakasih. 🙏🏻😇
Coba langsung ke bidan atau dokter kandungn aja bun biar aman