Pampataba na pwede sa breastfeed

Hi po, any recommendations po ng vitamins na pampataba for breastfeeding mom? Super duper payat ko po kasi kahit sobrang takaw ko na 🤦‍♀️

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

Nakakapayat kasi talaga ang breastfeeding. Hindi naman ibig sabihin na payat hindi na healthy. As long as kumakain ka ng tama. Yung nga pampataba kasi na mga vitamins, kailangan ng reseta ng doctor tsaka hindi ata pwede sa nagpapadede.