Same question. Sana may sumagot kay mommy para magawa ko din hahaha. May malunggay capsule ako. Kumakain ng masabaw. Lagi nag hot milo or coffee. Pero yung gatas ko di padin nataas ng 2oz pag nagpump ako hehe
try ninyo po ,m2 malunggay yung juice po ata yon at calamansi at hotwater po dun po naboost yung milk ko
Charisse Guevara