Dati sis nung naka 2x a day ung calcium ko, ginagawa ko is 1 sa breakfast then 1 sa lunch. Yung hemarate pwede naman sia sa gabi after dinner or before dinner kasi di pwede gabi itake ung calcium with d3 dahil need mo ng araw pra maging effective sia :) Ngayon 1x nalang ung calcium ko kasi. Taz yung obimin before bedtime :)
hello po mommy 🥰 personally po, I take calcium + d3 sa morning, tapos sunbathing for awhile early morning sun :) then ung obimin ko po sa evening after dinner po. :)
Thank you po mi sa pag answer!! Try ko din nga po mag sunbathing minsan hehe mas maganda ata effect nun satin. ¡ Same sa akin mi once a day pero pano po kaya pag 2x a day ang calcium mi? Pwede na kaya 2hrs interval? Nakita ko kasi sa google bawal din ung 2 tablets at the same time.
Anonymous