me po, wfh and night shift din. may mga time po talaga na hirap din ako makatulog. bawiin niyo po sa healthy food and multivitamins. then hangga't may pagkakataon matulog, matulog po. :)
Bawi sa healthy food and vitamins mi 🤍 9 to 6 shift ko. di rin pwede mag stop. Same scenario, hirap makatulog ngayon. Think positive lagi! 🤍 wag ka mag papastress.