Paano po matulog sa gabi 😣

Hi po mag ask lang ano magandang technique para makatulog sa gabi nung 1 month pa lang kc tyan ko tulog ako maghapon pero pag start na mag 2 mos di na ako makatulog sa gabi tipong aantukin ako makakaiglip tas gising na hanggang mga 6-8 am tas tulog sa araw. Nag woworry kasi ako na di healthy para sa baby ko di naman po ako ganto noong sa panganay ko. Going 3 mos preggy 2nd pregnancy Stay at home mom #pregnacy