Backpain 😞

light massage and light exercise like galaw galaw nyo din po ganon. di po ako sure sa katinko iwas kasi ako nung buntis ako sa mga ganyan kasi baka masama kay baby. the best pa din is to consult your OB kasi baka may iba pang cause :)

Ngpa urinalysis kna mmy? rule out mo muna uti. Ganun kasi ginawa ni OB. Sumakit din right side ko. Turns out 5-7 puscells. Buti nadaan sa water therapy. Tas sabi ni OB pwede manzanilla

Ganyan din ako nung una. Pagkasabi ko sa ob binigyan po ako ng calcium na vitamins.

Warm compress mo lang Momshy.