Hi po, gusto ko lang magtanong kung anong mga effective na ginagawa nyo pag kinakabag/ di makadighay or kinoconstipate kayo? Ako kasi umiinom ng maligamgan na tubig sa umaga and yakult din once per day. Kaso minsan di padin kaya yung constipation, kaya hangga't maaari konti lang ako kumain 😅 kayo mommas?#advicepls #pregnancy #firstbaby