Hello po, mag exercise po kayooo. Nakatulong sya sakin mawala sakit ng balakang ko. try this exercise po https://vt.tiktok.com/ZSLFuvRHJ/
ask ka sa OB mo, pero dapat wag masyado matagal naka upo o tayo
Saken naman mabigat na puson tsaka masakit na singit.
Anonymous