Mahapdi/pangangasin ng tiyan

Hello po, ask ko lang po if ramdam niyo din po ung parang mahapdi/pangangasim ng tiyan ? 29w1d.#1stimemom #advicepls

2 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

wag po papakabusog masyado. and dahan dahan sa pagkain. iwasan ang oily food and bawal maanghang. wag muna hihiga kapag after kumain. dapat mga 2 hrs after pa po. these are some tips lang po. ask your OB po if necessary

acid reflux po. ganyan din ako noon.