Mahapdi/pangangasin ng tiyan

Hello po, ask ko lang po if ramdam niyo din po ung parang mahapdi/pangangasim ng tiyan ? 29w1d.#1stimemom #advicepls

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

wag po papakabusog masyado. and dahan dahan sa pagkain. iwasan ang oily food and bawal maanghang. wag muna hihiga kapag after kumain. dapat mga 2 hrs after pa po. these are some tips lang po. ask your OB po if necessary

acid reflux po. ganyan din ako noon.