First time po

Napaka importante ng folic acid. Dapat nga bago ka mabuntis nagtatake na nian. At sobrang importante cia sa first trimester. Pag wala kasi enough folic acid sa katawan pede to maging cause ng neural tube defect katulad ng cleft lip at palate o ung tinatawag na bingot. Better pacheck ka sa OB. Para macheck din si baby kung ok lang cia sa loob at walang deformities.

usually po pag 2nd trimester multivitamins na po ang nirereseta ni ob, combination po ng iron, folic, b-complex, dha, etc. then separate tablet po for calcium. Hindi na po kasi sapat ang folic lang :)

Hindi lang folic acid ang kelangan mo inumin.. May iba pa prenatal vitamins. Sa akin pinaubos lang ni OB folic pinagchange niya folic ko sa multivitamins at may folic na din kasama yun

nitong huling check up ko 20weeks ako and pinalitan na ng ob ko yung folic acid ng multivitamins and iron..

hindi po kasi ako nakakapag take nung 1st trimester gawa ng makakalimutin po 😁