NAHIHIRAPAN SA PAGDUMI SI BUNTIS...

Hello po. Ask ko lang po, ano po mainam na gawin para di mahirapan sa pagdumi?? Try at hirap po ilabas ng dumi ko. Turning 5 months na po ako.. may pagka black din po ung poop ko.. sobrang sakit kapag di mailabas ... sana po may makasagot... RESPECT MY POST...

Ummo Gapgap

Momsy of 1 adventurous superhero

11 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

more water po Mommy and eat foods rich in fiber, like papaya, kiwi,green leafy vegetables and try to do 5minutes upon and blow (like blowing a balloon) every morning or every lunch..anytime bsta need n mging routine

10 Replies

Home Pregnancy po ask ko lang po ano po mainam na gawin para di mahirapan sa pagdumi try