EHERSISYO PARA IWAS MANAS

Hello po. Ask ko lang kung ilang weeks po yung tummy nyo nung nag start kayong maglakad lakad? Tsaka ilang minutes po per day? 6months na po kasi tyan ko hehe and tamad na tamad din akong lumabas ng bahay pero sabi nila pwede naman daw sa hagdan ako mag exercise.#1stimemom #advicepls