2.9cm cervical length @ 27weeks, may chance bang mag preterm labor?

Hello po, ask ko lang if meron dito na kagaya ko na umikli yung cervix from 3.5cm to 2.9cm? Bedrest ako pero hindi complete bedrest. Tumatayo kapag iihi, dudumi, at maliligo. Kayo ba? Ang mga nireseta sakin ni OB is isoxilan every 6hrs and heragest (2 caps insert sa vagina bedtime) pero sa isang araw naninigas tyan ko pero hindi naman masakit. Iniisip ko baka braxton hicks. Tanong ko na din po, since constipated tayong mga preggy, is it okay kumain ng ripe papaya nang umaga at gabi? Sumasakit kasi yung pwetan ko kapag nadudumi na pero matagal bago lumabas. 😢 #advicepls #prayers #ftm