Para mag labor na

Hi po, ano pong pwedeng gawin para maglabor at mag open na ang cervix? 37w & 3d na ko hilab lang na hindi naman sobrang sakit nararamdaman ko. Puro na ako exercise sakit na ng binti ko 1cm pa din. Gusto ko na makaraos ano kaya pwedeng gawin? Kainin o inumin? Salamat po. #FTM #TeamFeb2023